リュウジさんの投稿
日本人は忙しすぎて、お弁当の色を気にしすぎるのだと思っていました。
「意識低い系弁当」を作ってみた
タンパク質と最小限の野菜、色彩をほとんど無視して、約5分で完成
卵焼きはつまらなすぎるのでやめましたし、彩りのためだけのブロッコリーとミニトマトもやめました。
栄養バランス？黙って夜はしっかり食べよう
日本人は忙しすぎて、お弁当の色を気にしすぎるのだと思っていました。
「意識低い系弁当」を作ってみた
タンパク質と最小限の野菜、色彩をほとんど無視して、約5分で完成
卵焼きはつまらなすぎるのでやめましたし、彩りのためだけのブロッコリーとミニトマトもやめました。
栄養バランス？黙って夜はしっかり食べよう pic.twitter.com/2f89UgqskI
– リュウジ@クッキングブラザーバズレシピ (@ore825) 2024年7月3日
そもそも昼食は夕方まで体を動かすための燃料のようなものなので、カロリーを重視しても大丈夫だと個人的には思っています。
朝は時間もあまりないし、制約の多いお弁当作りでは無理にバランスを考える必要はないと思います。
代わりに、バランスをとるために夕方に野菜をたくさん食べましょう。
– リュウジ@クッキングブラザーバズレシピ (@ore825) 2024年7月3日
fa-wikipedia-wリュウジ
千葉県千葉市出身の料理研究家、YouTuber。バズレシピ株式会社代表取締役。身長160cm。
生年月日: 1986年5月2日
出身地: 千葉県千葉市
リュウジ – Wikipedia
オンラインコメント
・現実的に「これでいい」
・「栄養バランスが大切」という言葉を初めて聞きました🤣
・牛丼チェーンやスーパーで弁当を買ってもこんな感じになるのでこれでいいです。
・勝てるのは茶色い弁当だけ😎
・正直「これでいいじゃん！！」って言いたい(*´艸`)でも茶色いおかずは美味しい٩(ˊᗜˋ*)و
・男性も喜ぶかも。5分で作れるなら人気が出るかも。
・見ているだけで元気が出る