Xユーザーアドラー心理学サロン（アドサロン）は4月3日に投稿を投稿し、「うつ病の人だけがうつ病を経験し始めた人だけが知っているという兆候に返信してください」と促します。
この投稿はすぐに広がり、1300万回以上の視聴がありました。返信セクションでは、うつ病の初期症状と奇妙なことを感じた瞬間から特定の経験を受け取る機会があった多くの人々。
投稿は、「テキストを読むことはできない」、「食欲を失う」、「私は何も楽しんでいない」、「音と光が丈夫である」、「私の名前は縮小しない」、「私の目が滑りやすい」、「空虚感が続く」など、日常生活にゆっくりと現れる心と体の変化を現実的に説明しています。
一部の人々はまた、「夢や現実が溶け込んでいる」、「自分のためのより多くの報酬」、「突然遅れる」など、うつ病にリンクされていないように思われる変更について言及しました。
ホットトピックの投稿
うつ病を知っている人だけが落ち込んでいるという兆候があるという兆候があることを返信してください。
– アドレス心理学サロン（アドサロン）（@positivesalon） 2025年4月3日
共感と知識の共有の拡大
真の感情は、匿名のソーシャルメディアでのみ話すことができます。
この投稿が多くの反応を受けた理由は、うつ病についての知識と認識の広がりと、人々が匿名で意見を自由に交換できるソーシャルメディアの特徴です。
精神的な不快感について話すことを困難にする傾向の中で、同様の経験を経験した人々はお互いの感情や記憶を共有し、自分があなただけではないという安心感を提供し、早期認識につながるヒントを提供します。
さらに、さまざまな返信により、症状が大きく異なることが明らかになり、医療の枠組みでは見られない「関係者のポイント」の重要性の新しい感覚を与えてくれました。
オンライン反応
Xユーザーは次の意見を受け取っています。
主に休日のベッドで
– 🐈nekokoneko🍊（@medicalcat1024） 2025年4月3日
私はいつも緊張し始めます。
不安が残る。
すべてがあまり面白くなりません。これらのいずれかがあなたに当てはまると落ち込んでいると思います。
– xishan（@honmaru8888） 2025年4月3日
あなたの性的欲求は強くなります
– 日本人（@gpagpagpaaaaa） 2025年4月4日
ますます「あなた自身のための報酬」を受け取る
→「昼食をもう少し豪華に作る」、「コンビニエンスストアのお菓子を食べましょう」、「カフェで休憩をとる」人の数が増えました。
– ネムミちゃん、怠zyな高校の卒業生であり、産科産科の女性（@metha_nemumi） 2025年4月3日
他の人が言っていることを処理できなくなります。それは「サウンド」として知覚することができますが、理解することはできません。長いテキストタイプももう理解できません。 「私はそれを読むことができます」が、私はそれを理解していません。完了する前に何度も繰り返さなければならなかったとき、私は人間になったと思った。 。 。
– 接続する。 （@tsuna_tsuna___） 2025年4月4日
「意識」を奨励する場所としてのSNS
カジュアルな投稿はライフラインになる可能性があります
うつ病はあなたがそれを認識することなく進行する可能性が高く、あなたの周りの人々の早期発見と理解は症状の減少に大きな影響を与える可能性があります。このような実生活の経験に基づいた投稿の蓄積は、多くの人々に「多分それは私のことだ」と考える機会を与えることができます。
一部の人々は、ソーシャルメディアでの社会的相互作用の結果として医療機関を訪問したり、自分の変化に目を向けたりすることが期待されており、ポストの社会的重要性は小さくありません。
このエピソードへの回答は、毎日のインターネット設定が時々大きな「本当の認識」につながる可能性があることを示しています。
（テキスト=共有ニュース日本編集部門）
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