今回はメンタリストDaiGoが5月31日に自身のYouTubeチャンネル『メンタリストDaiGo』を更新。タバコと同じかそれ以上に体に悪いランキング一覧の内容を発表します。
多くの現代日本人に当てはまると思われるこれらの 5 つのことに、あなたは驚かれると思います。 」喫煙よりも早く死ぬでしょうか？ ！以下の記事を読むときは、この点に注意してください。
大悟がタバコより体に悪いものベスト5を発表！
このビデオは科学的に証明されています喫煙よりも健康に悪いと人々が警告している 5 つのことそれらは破壊命令という形で発表されるだろう。
初め第5位は「日焼けサロン」ほとんどの皮膚がんは日焼けベッドが原因であることが判明しました。 すごい。
4位は「甘い飲み物」です。1日たった400mlの飲酒でも、喫煙と同じくらい身体や遺伝子にダメージを与える可能性があります。
奇妙なのは、3位「孤独」精神的な要因によって徐々に身体が破壊され、死亡率は喫煙による死亡率と同程度とも言われています。
そして2位は「ジャンクフード」。 もちろん、国際調査では、死亡率で1位そのようです。 喫煙は第 4 位であり、喫煙が健康にいかに悪いかを証明しています。
あなたの人生全体を台無しにする可能性のある最悪のことは何ですか? ！
そしてダントツの1位は「不眠症」です。” 彼がやった！ 他に驚いた人はいますか？ WHOの調査によると5 年間睡眠不足が続くと、心拍数は 2.6 倍、脳卒中は 4 倍増加します。できたと聞きました。
十分な睡眠が取れないと、喫煙と同じ悪影響が生じます。それがそのようです！ 太りやすいとか、ガンになるとか、頭が悪いとか、良いことは何もないことはわかっています。 タバコより良いことを5つ挙げましたが、もっと答えた人もたくさんいると思います。
見物人は「退かなければ大変なことになるかもしれない」とショックを受けた。
映画の中で野菜ジュースやフルーツジュースには食物繊維がほとんど含まれていないため、栄養価がありません。これには本当に驚きました！
現在の内容をご確認の上、一年の半分は寝不足で大変です。「サロン以外の答えが全部本当だなんて泣ける」不眠症がこんなに早く始まったのには驚きました。 紙巻きタバコより悪いのは危険です。視聴者からは衝撃のコメントが多数寄せられた。
解決におすすめの科学的解決法TOP5もご紹介！
確かに、今回紹介した5つのことはやらないほうがいいのですが、科学的に良いことが証明されている習慣が1つあります。よく寝よう（＝少し寝よう）！睡眠とは異なり、適切なタイミングでパワーナップをとれば、たとえ1分でも効果があるようです。 概要欄にはパワースリープへのリンクもあるので、動画と合わせて見ると良いでしょう。
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