＜みじめで辛い＞寝室がなくてリビングで寝ているけれど、そろそろ限界。一番の問題は……？ ｜ ママスタセレクト
誰がどの部屋を使うかは、家の大きさや間取り、家族の人数によって決まります。 子供がいると子供部屋や夫婦の寝室が必要になるかもしれませんが、そうはいかないこともあるようです。 ママスタコミュニティにも寝る場所に困っているママもいるようです。
『現在、LDK10畳、長男の部屋5畳、長女部屋5畳、夫の書斎兼寝室5畳、収納のある賃貸住宅に住んでいます。 2畳の部屋。 私には寝室がないので、防音パーテーションで区切られたリビングの隅で寝ています。 秘密基地気分で家族や友達と一緒に楽しめます！ しかし、「一晩寝ませんか？」と言うと、彼女は拒否します。 「少し難しくなってきました。」
子どもたちの部屋とお父さんの書斎と寝室がありますが、お母さんが寝る部屋はリビングの片隅にあります。 スクリーンはありますが、ゆっくり眠れないかもしれません。 新しいので楽しいと感じる人もいますが、毎日続けるのは難しいかもしれません。 著者はなんとかしたいと考えているようだが、他のママたちもリビングで寝ていることが判明。
リビングで寝るのは珍しいことではありません。 ?
『賃貸住宅や部屋数の少ないアパートでは、お父さんやお母さんがリビングで寝ているという話をよく聞きます。 それは特別なことでも奇妙なことでもありません。 「特に男女両方の子供がいる場合、部屋の数に応じてこのようなことが起こります。」
男の子と女の子がいる場合、年齢に応じてそれぞれに自分の部屋があることは珍しくありません。 子ども部屋を優先すると、親が寝る場所にも影響が出てきます。 寝室の数や広さにもよりますが、投稿者のようにリビングで寝ることも珍しくないかもしれません。
リビングで寝ているママたち。 その理由は？
夫の影響
「私もそうやって生きています。 もともと夫のいびきがひどくて睡眠時間が足りなかったので寝始めたのですが、今では寝る場所がありません。 慣れているせいか、夫や家族がいないときでも同じ場所で寝ることもあります。」
「ここ3年間はリビングのソファベッドで寝ています。 寝室にはベッドがありますが、夫は疲れていて緊張していて、寝室に駆け込むと起きてしまうので、一人で寝られるように部屋を出ました。 「しばらくの間のつもりだったけど、一人でいるのが心地よすぎて諦められないんです。」
ご主人のいびきが多いと、お母様も夜よく眠れないこともあるようです。 睡眠不足対策として寝室を分けることにしたところ、かなり快適になったようです。 夫が少しの物音でも起きてしまうため、夫を別室に隔離していた母親もいました。 最初は二人とも不満があったかもしれませんが、寝室を分けることにしたとき、一人で寝たほうが良いことに気づきました。
一人の時間を確保するために
「私もリビングで寝ています。」 私は夜寝る前に録画したテレビ番組だけを見る習慣があります。 それは快適以外の何ものでもありません。」
「部屋もありますが、リビングで寝ています。」 「一人で時間を過ごしたいなら、みんなが寝る唯一の場所はリビングルームです。」
母親が一人でリビングで寝るのは、自分の時間を確保するためだそうです。 録画したテレビ番組を見たり、趣味に時間を費やしたりしているようです。 ご主人と過ごす寝室のテレビの音や照明のせいで、お母様は一人の時間を楽しむことが難しくなっているのではないでしょうか。 リビングで一人で寝る時間はママにとって幸せな時間のようです。
投稿者はリビングルームで寝ることが困難です。 私がしなければならないことですか？
「そもそもなぜカップルは同じ寝室を共有しないのでしょうか？ 同じ布団で寝たくないなら二段ベッドを試してください。」
「子どもが家を出たら、部屋を模様替えして自分だけの空間にしましょう。」
夫は5畳の書斎兼寝室で寝ているので、そこで一緒に寝ることも可能だと思います。 ご主人の荷物が多くて布団が並べられない場合は、二段ベッドなど別のスペースを利用してもいいかもしれません。 さらに、子供たちはそれぞれ自分の部屋を持っていますが、大学に行ったり、仕事を探したりするために家を離れることができます。 そのときは、子供部屋をポスターベッドルームに変えることもできます。 それまでは辛抱する必要があるかもしれませんが、ターゲットが見えるので気分が良くなるかもしれません。
家族と話し合う必要はありますか？
「問題は投稿者の家族が寝室がないことを考慮していないことですよね？」 」
他のママさんもおっしゃっていましたが、リビングで寝るのは驚くほど快適です。 自分の時間を確保できたり、夫を気にせず寝られるというメリットもあります。 しかし、投稿者の場合はそれが辛いと感じているため、少し状況が異なります。 ここでの問題は、子供たちや夫が母親の気持ちや置かれている状況を考えていないことだと思います。 リビングで寝たくないのに、母親をリビングで寝かせることになるのですから、家族としての配慮が欠けているとも言えます。 投稿者は自分の気持ちをしっかり表現し、家族に話す必要があるようだ。
文：こもも 編：有村美穂 イラスト：加藤ミチカ