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毎日の歩数や運動、睡眠をポイントに換算できるアプリがあります。 「Tune Life」は、ソニーグループとエムスリーのパートナーシップであるSuprimによるヘルスケアプログラムです。
「通いながら体の調子を整えていく」という考えから作られたもので、無料で使い始めることができます。貯まったポイントは、PayPayポイント、dポイント、Amazonギフト券、Pontaポイントなど、お得な電子マネーや人気ポイントに交換できます。
健康管理プログラムとポイ活プログラムを別々に利用している人にとっては、これらが 1 つにまとめられるという事実は理解しにくいものです。歩いた量、運動量、睡眠時間を記録することでポイントが貯まるので、健康管理が簡単に行えます。
「Tune Life」は、歩数や運動、睡眠を記録することでポイントが貯まるアプリです。
目次
歩数、運動、睡眠、3つの生活習慣がポイントです。
毎日の歩数が記録され、歩けば歩くほどポイントが増えます。通勤や買い物などの日常生活がそのまま運動につながるため、特別に運動時間を確保することなく始めやすいのがメリットです。
睡眠テストは、携帯電話を布団やベッドの上に置いて寝るだけで簡単に行えます。あなたの睡眠は専門家が監視する「睡眠スコア」として計測され、写真を撮影するたびにポイントを獲得できます。
ポイントも貯まるし睡眠時間も節約できるので一石二鳥の使い方ができるのがメリットです。
目標に合わせたフィットネスサポートとスポーツを継続できる戦略
ダイエットしたい人向けに「モメンタムリング」というサービスがあります。目標に応じて達成するために必要な運動回数が表示されるので、どのように動けばよいのか迷うことがなくなります。段階的に進捗がわかるのでモチベーションを保ちやすいデザインです。
AIを活用してトレーニング中の動きを制御する「モーションスコア」機能もある。得点結果に応じて獲得ポイントが変化するので、楽しみながら練習することができます。
ヨガ、エアロビクス、ダンスなど幅広いアクティビティをご用意しておりますので、自分の得意分野や目的に合わせてお選びいただけます。肩こり、腰痛、膝痛などの身体の悩みに合わせた体操も行っておりますので、初心者の方や回復期の方にも最適です。
友達と楽しく交流できるサービス「ぽいゆ」
「ポイとも」機能を使って、友達や家族とトレーニングを共有できます。ポイのパートナーがエクササイズやチャレンジを達成すると抽選も受けられ、パートナーの努力が相手にもプラスになるのが特徴だ。一人では続けるのが難しい運動習慣も、身近な人と協力することで続けやすくなる場合があります。
体重や体脂肪を記録する機能もあり、記録するたびにポイントがもらえます。貯まったポイントは、PayPayポイント、dポイント、Amazonギフト券、Pontaポイント、PAYギフトカード、WAON IDポイント、nanacoギフトなど、さまざまなジャンルに交換できます。
有料プランはアプリ内購入としても利用できるので、完全なサポートが必要な場合はチェックしてください。
運動の習慣を付けたいけどお金がない、日課にしたいという方にぴったりのプログラムです。歩く、歩く、寝るという毎日の行動がどのような健康効果やメリットをもたらすのかを試してみたい方は、まずは無料で使ってみてはいかがでしょうか？
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