メンタリストDaiGoが10月18日、自身のYouTubeチャンネルに新たな動画を公開した。
今回の動画では、誰もが経験する仕事が退屈になる原因とその克服方法について詳しく解説しました。
人が疲れる原因の一つに、仕事の疲れがあるようです。
疲れたときにどうすればよいかを説明したこのビデオをご覧ください。
仕事で燃え尽き症候群を避ける方法
仕事に飽きるかどうかは、仕事にどう対処するかによって決まります。まず、不安障害や疲労感のある人は、疲れているときに携帯電話を使って気を紛らわせようとするかもしれませんが、これによりさらに疲れが増すようです。
人が仕事に飽きてしまうのは、その仕事に慣れてしまい、快適になってしまうからです。この場合、自分のレベルが上がり、仕事の問題が減少し、疲労や退屈につながる可能性があります。
つまり、仕事に慣れてきて時間に余裕が出てきたら、より難しい仕事にチャレンジすると飽きずに済むということです。
存在することへの恐怖
ビデオでは、運転が「慣れる」例として挙げられていました。
初めて運転するときは、道路での運転能力がないので運転に集中できますが、免許を取得して1～2年経験すると運転に慣れてきます。慣れてしまうと、運転中にスマホを見ながら事故を起こす人も多いと思います。運転や仕事に慣れてくると、習慣のせいで自分をコントロールしてミスを避けることができるようです。
車の運転について、視聴者からは「危険すぎて慣れない」などのコメントが寄せられた。
作品集
最後に、仕事を退屈しないようにする方法を紹介します。
仕事を退屈しないようにする方法は、退屈な仕事とやりがいのある仕事のバランスをとることです。
退屈を転職のきっかけと考え、計画の中に退屈を組み込むと、飽きずに続けることができそうです。