寝る前にかかせない「歯磨き」。睡眠専門医の白濱龍太郎先生によると、よく眠れるために歯磨きは寝るどれくらい前に済ませるとよいでしょうか。（「10分」、「30分」、「1時間」)

（）の中から、答えを選んでください。

問題文の後ろの（）のどれか1つが正解です。

「、」が区切りになっています。

選択肢に「、」が含まれる場合は、「」で囲んであります。

問題文の後ろに（）がない場合もあります。その場合は、そのまま回答してください。

問題の正解は、この後の文章を読めばわかるようになっています。

また、
（）の何番目が正解かわかるようになっており、赤文字で表示しています
。
(黒文字の場合もあり）

ただし、省略されている場合があります。

正解が表示されていない場合は、
こちらを確認してください。