メンタリストDaiGoさんが10月21日に動画を更新。内容は「難しいことを簡単にする技術」です。
誰しもうまくいかないことは経験すると思います。この記事では、そんな状況を克服できる「練習法」を紹介します！
慣れるにはコツがある
誰も一から何かを作ることはできません。物事についていけない人や順応するのが苦手な人は、最初から完璧を求める傾向があります。まずは「やればやるほど慣れて楽になる」ということを知ってください。
この事実に基づいて、親近感があるように見えます。この動画では、難しいことを簡単にする「3つのコツ」を紹介します。ここではそのうちの 2 つの部分を紹介します。
痛みの中に喜びを見つける
その第一歩は「苦しみの中に喜びを見つける」ことです。
人は問題に直面したときが最も幸せです。あなたが困っているときほど、誰かの優しさや感謝の気持ちを感じたことはありますか?
この方法を使えば、困難な状況でも粘り強く、諦めそうになってもやり続けることができると言われています。何かが難しいときは、悪い面ではなく良い面に目を向けることが重要です。
痛みや苦しみを受け入れる
2番目の方法は、痛みや苦しみを受け入れることです。
これは「困難な状況を乗り越える」ということではありません。それは「痛みを分析して言葉にする」ことだそうです。
人は「つまらない」「痛い」など、原因不明の痛みを抱えていることがよくあります。したがって、「私は傷ついていますか？」と尋ねることによって、自分が感じている痛みを探り、表現するようにしてください。そうすれば、自分の中で物事を受け入れることができるようになります。
いくつかのヒントもこのビデオで説明されています。
物事に慣れるには方法とコツがあります。これを使えば今抱えている問題も解決できます。
今回はこの2つの方法を紹介しましたが、この動画で公開されている方法もあります。気に入ったらぜひチェックしてみてください！