メンタリストDaiGoが8月8日に自身のYouTubeチャンネル『メンタリストDaiGo』を更新し、テストステロンが不足すると起こる現象を披露した。
テストステロンは男性ホルモンなので女性には関係ないと思われるかもしれませんが、実は女性にもさまざまなトラブルを引き起こす可能性があることがわかっています。テストステロンが不足するとどのような影響がありますか?
現代人は常にテストステロンが不足しています。
この動画では、不足するとさまざまな問題を引き起こす「テストステロン」について解説します。
実は現代人はテストステロンが不足しており、20年前と比べてテストステロンが25％も減少しているのです！男性ホルモンのテストステロンは、運動不足やストレスによって減少するといわれていますが、その減少は女性にも影響を与えることがわかっていると大悟さんは言います。
では、テストステロンが不足するとどのような問題が起こるのでしょうか?
エネルギーの低下や慢性的な疲労は加齢のせいではありません。 ?
1つ目は「物事を行う能力や気力が大幅に低下する」 テストステロンが不足すると、気力が急激に低下し、今までできていたことすらできなくなると言われています。
2つ目は「慢性疲労」です。激しい運動による疲労のことを「疲労」といいますが、これは自然な疲労であり、睡眠によって回復することができます。しかし、常に疲れが溜まっている状態では、何もしていなくても疲れを感じたり、寝ても休んでも疲れが取れなくなります。
年齢を重ねると疲れやすく、活動性が低下するのはよくあることだと思いますが、それはテストステロンの不足が原因でしょうか?
さまざまな病気のリスクの増加
3つ目は肥満です。テストステロンが不足すると体脂肪が分解されにくくなり、特にお腹周りの脂肪が増えてしまいます。そして驚くべきことに、お腹の脂肪にはテストステロンを女性ホルモンのエストロゲンに変換する作用があるようで、それが今度はテストステロンを低下させ、私たちを悪循環に陥らせるのです。これはとても危険です…
4つ目は「病気のリスクの増加」で、特に糖尿病や心臓病のリスクが高まると言われています。これらの病気は合併症を引き起こす可能性があり、他の病気のリスクが高まります。
焦りに駆られて息もできない、でも何もできない…。
5つ目は「うつ病のリスクが高まる」 たとえうつ病に罹っていなくても、自分には価値がないと感じてしまいます。テストステロン値の低下が原因の場合、抗うつ薬は効果がない可能性があります。
6つ目は「いつも心配している」です。ここ。
まずはテストステロン不足を疑ってください。
現代人は、引き起こされた問題の一つを特定できると思います。心配な方はテストステロン不足を疑い、対処してみると良いでしょう！
このビデオでは、発生する可能性のあるより危険な合併症のいくつかも示しています。良かったらビデオを見てください！