運動強度が最も高い動きは? 【NEWS検定】

運動強度が最も高い動きは?
【けさ知っておきたい! NEWS検定】
今日の問題と答え

グッド!モーニング「けさ知っておきたい! NEWS検定」の問題と答えを紹介しています。
毎日のニュースの中から、知っておきたいキーワードや役立つ情報をクイズとして出題します。
気になるニュースのポイントをわかりやすく解説します。

＊正式な解答が出るまでは、解答予想となりますのであらかじめご了承ください。

NEWS検定　問題 

NEWS検定 答え

　青　　-階段を早く上る

NEWS検定  解説

きょうの解説

厚生労働省は、1時間あたりの運動強度をこのように数値化しています。
理想の数値というのが、1週間で合計数値が23(18～64歳)になるというものです。

最も強度が高いのが。階段を速く上るです。

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