人間が1日に摂取すべき水分量は？【お天気検定】

人間が1日に摂取すべき水分量は？
【お天気検定】今日の問題と答え

グッド!モーニング「お天気検定」の問題と答えをご紹介しています。
土曜日は今井春花気象予報士から、天気に関することや中継先や季節にまつわる生活に役立つ知識と雑学クイズが出題されます。

＊正式な解答が出るまでは、解答予想となりますのであらかじめご了承ください。
＊解答予想が出ていない場合は、再読み込みを繰り返してください。

お天気検定　問題

人間が1日に摂取すべき水分量は？

　青　　-500ml
　赤　　-1.5ℓ
　緑　　-2.5ℓ

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見聞録 KENBUNROKU

お天気検定答え

　緑　　-2.5ℓ

お天気検定解説

きょうの解説

個人差はありますが、人間の体の約60%は水分でできています。
体内の水分は、1日に排泄物(尿・便)で1.6ℓ、呼吸や汗などで0.9ℓ排出されています。
それを補うため、水分を摂取する必要がありますが、実は飲み物だけで補うというわけではありません。
食事をすることで約1.3ℓ、ただこれだけでは足りないため飲み水として1.2ℓ程度摂取する必要があります。
のどの渇きを感じる前に、バランスよくこまめに水分補給をすることがとても大切です。

今日の中継先

中継なし

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【エンタメ検定】
□ 天童よしみ　ファンからのリクエスト曲は？
【ことば検定】
□ 「出島」から伝わったのは?

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