モデルのタキマキこと滝沢眞規子が12月8日に自身のYouTubeチャンネル『TAKIMAKIチャンネル/滝沢眞規子オフィシャル』を更新。現在、お子さんが海外留学中の滝沢さん。夫も出張中なので、夕食はいつも一人で食べています。
料理上手で有名だが、一人で食べるときでも食べ過ぎないように気を付けたいという。そんなふうにそんな滝沢さんには、最近習慣になっているダイエットがある。彼らは私を紹介してくれました。美と健康を極めたアーティストTakimakiさんのおすすめメニューが気になる！
ディナー限定でたきまきがスタート！
最近は夕食を一人で食べることが多いという滝沢さん。料理上手の滝沢さんは自身のチャンネルで料理動画を頻繁に配信しており、子供がいても夫がいても同じ夕食を食べているそう。
ただ”一人だと特にやる気が出ないんですよね。」と彼は言いますが、自分で大量の食事を作りたくありません。世の中の主婦はみんな同じ思いだと思います。滝沢さんもそうです。最近私が気に入っている簡単で健康的なレシピを紹介します。彼は言いました。
最近インスピレーションを受けた食べ物は何ですか？ ！
滝沢さん最近のお気に入りメニューは「野菜の煮物」。彼は言いました。しばらくの間、私はやる気がなくても、適切な食べ物を食べる必要があると考えていました。温かごで蒸し野菜を食べるそこに惹かれたと彼は言いました。
「一人分の食事は手早くておいしいものでなければなりません。」」と滝沢さんは言います。葉を切って蒸籠に入れるだけなので簡単そうです。野菜は味付けせずにシンプルに加熱し、胡麻だれとラー油で食べます。小さな蒸し籠で丁寧に調理された野菜はとても美味しそうです。
「すべてがとても良い」と褒め言葉が続々
息子が留学してから、私はあまり食べることが好きではなかったのですが、ある時から健康的に食べるようになったことに気づきました。ランダムに見えることから逃げる本当はちゃんとしたものが食べたいと思っていたんです。」家族のせいで心変わりがありました。彼はそれを明かした。
チャンネル視聴者から:私が毎日やっていることはすべて素晴らしいことです「私も健康で美しくなりたい」 「健康で美しくありたい」人生のバイブルにしたい映画その映画は賞賛された。
諦めずに努力する男性は女性の憧れです。
滝沢さんはこう言いました。結局、一番大切なのは食事、運動、睡眠です。」と日々の活動を語る。夕食の準備が終わった後、少し掃除をしました。徒歩1時間シャワーで汗をかいた後寝る前にヨガやストレッチをするそれが私が話していることです。さすが母の夢、タキマキ！私たちは美と健康を追求するのではありません。。
この方法は自宅で撮影することが多いので、キッチンやベッドルームなどモデルルームのようなインテリアを見ることができ、テーブルセッティングなど参考になることがたくさんあります！今後のビデオに注目してください。