メンタリストDaiGoさんが11月19日に動画を投稿。内容は「家族よりも大切な人間関係」。
人間関係は誰もが抱える悩みです。この記事では、心理学者のDaiGoさんが語る「人生で愛すべき人」をご紹介します！
人間関係は人生に影響を与える
ご存知の通り、「人間関係」は人生を左右するとても大切なものです。
この事実は、「対人関係がうまくいかない人は、成功の有無にかかわらず、幸せで健康である可能性が高い」という研究結果によって裏付けられています。では、幸福を高める人間関係とは何でしょうか?
一番大切な人間関係は「友達」
一番大切なのは友達との関係のようです。
別の研究によると、「家族と一緒にいるときよりも、友達と一緒にいるときのほうが幸せだった人の方が多い」そうです。
家族を大切にすることは大切ですが、人生を幸せに過ごすためには友達との関係も大切にする必要があります。
友達と一緒だと新しい経験ができる
では、なぜ友達と一緒にいると幸せになれるのでしょうか？それは「イノベーションが増える」からです。
友達と一緒にいると、新しい場所に行ったり、新しいゲームをしたりするなど、自分の知らなかった新しい経験をすることがよくあります。実際、この経験は幸福感の増加によるものだったようです。ちなみに、上記のような出来事を「良い出来事」と呼びます。
つまり、人間関係の幸福にとって重要なのは、「誰と関わるか」ではなく、「何を扱うか」なのです。そのため、家族と「良い経験」をすると幸福度が高まります。
このビデオでは、素晴らしいエクスペリエンスを追加する方法を説明します。
人生において、他者と「新しい経験」をすると幸福度は高まります。
視聴者からは「すごく聞きやすい！」「友達と一緒に新しい体験がたくさんできて楽しい！」などの声が上がった。
動画ではさらに踏み込んで「人生を豊かにするポジティブな経験を増やす方法」を紹介していますので、興味のある方はぜひご覧ください！