子どもたちに「今日もやってるの？」と聞かれると本当に困ります。
今回は、お弁当詰めのお供のマンネリ化にお悩みの方へ。
- マンネリの原因
- ワンパンチを避けるコツ
- 大人気のフライドチキン
- 生姜焼きプレート
- 三色丼
- オムライス
そのヒントを写真とともにお伝えしたいと思います。
お弁当のマンネリ化の原因は？
こんなふうにお昼ご飯を食べ続けた日、マンネリ感って何だろう、と思っていました。
毎日同じようなお弁当。
見た目が変わらないと感じる理由は、
- 同様のサポート
- 梱包方法です
- 同色
例えば、
中身は違っても、見た目は同じでも色が茶色いお弁当箱ってありませんか？
お弁当のマンネリ化を防ぐコツとは？
子どもたちは毎日お弁当に自分の好きなものを入れて欲しいとよく言うので、お弁当が同じに見えるのか、それとも同じだから違いはないのか、と疑問に思います。
- 同じおかずでも味を変える
- 梱包方法を変えてみる
- 色で差をつける
先ほどと逆のことをすれば、パターン化を防ぐことができます。
色に関しては、赤、緑、黄ひとつあればお弁当が一気に華やかになる、バランやカップピックなどを使用します。色を変えるため。こちらも簡単でお勧めです。
フライドチキンのアレンジに行き詰らないようにする
我が家では、普通の唐揚げを少し味付けして作ったら、お弁当用に冷凍しています。
- 1回目…ノーマル唐揚げ
- 2回目…甘酢唐揚げ
- 3回目…ヤムニョムチキン
のように配置もっとうまくやるよ。
- 冷凍フライドチキンをチンする
- 煮砂糖：1、醤油：1、酢：2
- 2に1の唐揚げを加えて混ぜます。
ヤムニョムチキンは実は簡単なんです。
- 冷凍フライドチキンをチンする
- コチュジャン：1、ケチャップ：1、みりん：1、砂糖：1、醤油：1を温める。
- 2の水で溶いた片栗粉を加えてとろみをつけます。
- 手順1に手順3の唐揚げを加えて混ぜます。
このように、唐揚げを冷凍しておくことで、忙しい朝でも手早く唐揚げを作ることができます。
生姜焼きを盛り付けておくと、同じパターンを避けることができます。
生姜焼きは色や見た目を変えるのが難しいですが、盛り付け方を変えることで変えることができます。
おかずとしては、そのまま食べるだけでなく、ご飯の上に焼き生姜ご飯を丼のように盛り、タレをたっぷりかけるのもおすすめです。
退屈なお弁当に変化をもたらす三色丼
今日はふりかけをご飯に作りました… 今日も昨日もおにぎりを作りました…
そんな中、三食丼が急変をもたらす！
三食丼は、おかずが少しでも作り置きできるお得なお弁当メニューです。
左はひき肉・水菜ナムル・卵、右は高菜・カニカマ・卵です。家にある材料で簡単に三食丼が作れます。
マンネリに陥りにくいオムライスの形状です。
左はご飯を卵で包んだ通常のオムライス。
右は細長いオムライスパンにスティック状のオムライスを巻いたもの。
中央には丸くカットされたスティック状のオムライスが入っており、まるでオムライスロールのようです。
かなり変化が出てきますよ！
うちの子は巻き寿司が一番食べやすいので気に入っているようです。
こちらの記事も参考にしてください。
- お弁当用のおにぎりは前日に準備しておいても大丈夫！衛生的に美味しく食べる方法
- 唐揚げは翌日のお弁当に入れても大丈夫！美味しく食べるコツと注意点！
- [Édition Onigiri]お弁当の詰め方！簡単に見栄えを良くし、マンネリに陥らないようにします
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最近
それについてどう思いましたか？
- 同じおかずでも味が違う
- 梱包方法を変えてみる
- 色で差をつける
意外と、ちょっとした工夫で、朝から頑張らなくてもマンネリ化を回避できるんです。
「それでも欲しいですか？」と問われる日々。 » せっかくお弁当を作ったのに、「もうやりません！」と言いたくなるもの。 »
ぜひ参考にしてみてください。