手軽に食べられるコンビニの商品。セブン・ファミマ・ローソンで販売されている「アイスカフェラテ」「冷し中華」「しろくま」「フライドポテト」を徹底比較！ 味やコスパをまとめてチェックしましょう！
セブン・ファミマ・ローソン徹底比較まとめ
セブン・ファミマ・ローソンで販売されている「アイスカフェラテ」「冷し中華」「しろくま」「フライドポテト」を徹底比較！ 味やコスパをまとめてチェックしましょう！
アイスカフェラテ
セブン−イレブン「7カフェ アイスカフェラテ」
氷が溶けたあとも、しっかりコーヒーの味が感じられたのはセブンのラテ。他社よりコーヒーの比率が高いのかもしれません。若干量が少ないので残念ですが、3社で唯一カロリーゼロのガムシロップが設置してあるのが嬉しいです。
ファミリーマート「ファミマカフェ アイスカフェラテ」
ファミマのアイスコーヒーは世界一のバリスタ粕谷哲氏との共同開発により、最近リニューアルしているんですよね。なめらかな味の秘密は生乳100％使用にあるよう。コーヒー牛乳的に飲めちゃいます。ミルク好きの方におすすめの一杯です。
ローソン「マチカフェ アイスコーヒー」
ローソンは泡立ちもコーヒーの香りもよくて、抽出直後に飲むのがベストです。大容量なメガサイズがあってお得なんですよね。とにかくグビグビ飲みたいというときや、長時間の作業なんて時にはローソンのメガがイチオシです。5月16日から「アイスマイルドエスプレッソラテ」が新発売されるそうなので、そちらも楽しみです。
| セブン-イレブン | ファミリーマート | ローソン | |
|---|---|---|---|
| 商品名 | 7カフェ アイスカフェラテ |
ファミマカフェ アイスカフェラテ |
マチカフェ アイスカフェラテ |
| サイズ | R・L | M・L | M・メガ |
| 量 | R 251g L 336g |
M 326g L 424g |
M 326g メガ 652g |
| 価格 | R 220円(税込) L 290円(税込) |
M 210円(税込) L 290円(税込) |
M 220円(税込) メガ 360円(税込) |
| カロリー | R 69kcal L 105kcal |
M 47.4kcal L 61.5kcal |
M 84kcal メガ 168kcal |
※量はAppBank調べ（氷を含む）
※個人の感想を含みます。同じコンビニでも地域やお店によって違いがあるので、実際はお店で確かめてくださいね。
→【「アイスカフェラテ」コスパ最強は？ セブン・ファミマ・ローソン徹底比較！】
冷やし中華
セブン−イレブン「9種具材の冷し中華」
たくさんの種類の具材が入っていて、チャーシューとハムの肉系具材とエビとカニカマの海鮮系具材がダブルで楽しめるのがポイントです。素材もしっかりしていて安定の美味しさです。欲をいえば、ゆでたまごがあったらいいのに。
ファミリーマート「爽やかな酸味のスープ 冷し中華」
6種類の酢をブレンドしたという酸味のあるスープの味が際立っています。具材の種類は少なくてシンプルですが、爽やかなスープが具材の味わいをまとめあげています。麺のボリュームが凄いのですが、さっぱりしているのであっという間に完食です。
ローソン「8種具材の冷し中華」
噛みしめるごとに旨みが広がるチャーシューと、レア食材クラゲのピリっとした辛さとコリコリ食感がいい仕事をしていてポイントが高いです。やさしい麺の風味もよくて美味しさ満載です。
| セブン-イレブン | ファミリーマート | ローソン | |
|---|---|---|---|
| 商品名 | 9種具材の冷し中華 | 爽やかな酸味のスープ 冷し中華 | 8種具材の冷し中華 |
| 価格 | 580円 626.40円(税込) | 598円(税込) | 559円(税込) |
| 具材 | 9種類 チャーシュー・ハム・エビ・カニカマ・錦糸玉子・きゅうり・わかめ・もやし・紅しょうが |
5種類 チャーシュー・ゆでたまご・錦糸玉子・きゅうり・紅しょうが |
8種類 チャーシュー・ゆでたまご・錦糸玉子・くらげ・きくらげ・きゅうり・もやし・紅しょうが・ |
| 麺の量 | 224g | 244g | 230g |
| 栄養成分 | たんぱく質22.2g 脂質8.2g 炭水化物93.0g （糖質87.4g、食物繊維5.6g） 食塩相当量5.2g |
たんぱく質19.4g 脂質8.5g 炭水化物75.5g （糖質73.1g、食物繊維2.4g） 食塩相当量5.1g |
たんぱく質22.7g 脂質8.4g 炭水化物78.0g （糖質74.5g、食物繊維3.5g） 食塩相当量5.47g |
| カロリー | 523cal | 452kcal | 471kcal |
※麺の量はAppBank調べ
※個人の感想を含みます。同じコンビニでも地域やお店によって違いがあるので、実際はお店で確かめてくださいね。
→【「冷し中華」一番麺が多いのは? セブン・ファミマ・ローソン徹底比較！】
しろくま
100gあたりの価格は、セブンは146.01円、ファミマは114.61円、ローソンは134円という結果に。というわけで、今回、コスパ最強はファミマに軍配があがりました。
価格で比較すると、ファミマとローソンが200円台なのに対し、セブンは365円とやはりお高めですね。ファミマはコスパは高いのですがカロリーがちょっと高いのが気になります。
その他の選ぶポイントですが、好みでかなり変わってきます。トッピングの量を重視するならセブン、バラエティを重視するならファミマ。和テイストが好きな方は、小豆が入っているファミマとローソン。濃厚なミルク＆練乳感を楽しむならセブン、シャリシャリしたかき氷の質感を楽しむならローソンをおすすめします。あなたもこの夏、自分好みのしろくまを探してみてくださいね。
| セブン-イレブン | ファミリーマート | ローソン | |
|---|---|---|---|
| 商品名 | 練乳の味わい白くま | たっぷりフルーツのしろくま | とろける練乳とフルーツのしろくま |
| 内容量 | 250g | 260g | 222g |
| 価格 | 365.04円(税込) | 298円(税込) | 299円(税込) |
| 栄養成分 | たんぱく質5.2g 脂質6.2g 炭水化物48.1g （糖質47.5g、食物繊維0.6g） 食塩相当量0.15g |
たんぱく質4.9g 脂質11.7g 炭水化物53.7g 食塩相当量0.27g |
たんぱく質3.5g 脂質7.6g 炭水化物43.4g 食塩相当量0.17g |
| カロリー | 269Kcal | 341kcal | 256kcal |
| 種類別 | アイスミルク 無脂乳固形分7.5% 乳脂肪分3.5% |
アイスミルク 無脂乳固形分7.0% 乳脂肪分3.0% 植物性乳脂肪分2.0% |
ラクトアイス 無脂乳固形分5.0% 乳脂肪分1.5% 植物性乳脂肪分2.0% |
| トッピング | いちご・パイナップル・みかん・ブルーベリー | いちご・パイナップル・みかん・黄桃・キウイゼリー・小豆甘納豆 | さくらんぼ・パイナップル・みかん・黄桃・小豆甘納豆 |
※個人の感想を含みます。同じコンビニでも地域やお店によって違いがあるので、実際はお店で確かめてくださいね。
→【「しろくま」コスパ最強は？ セブン・ファミマ・ローソン徹底比較！】
フライドポテト
100gあたりの価格は、セブンは170.64円、ファミマは168円、ローソンは171円という結果に。というわけで、今回、コスパ最強はファミマに軍配があがりました。
選ぶ際のポイントですが、コンビニのフライドポテトは2つのタイプに別れ、セブンとファミマはマク○ナルド系、ローソンはケン○ッキー系です。カリカリ食感を楽しみたいならファミマ、じゃがいもの素朴な味とホクホク食感を楽しみたいならローソン、カリカリとホクホクの両方が楽しみたいなら、セブンがおすすめです。
その他のポイントとしては、ファミマとローソンはじゃがいもが北海道産。ローソンはカロリーが低いのがうれしい。セブンは塩味がついていないので、塩分の制限がある方はぜひ選択肢に。あなたも、この夏、自分好みのフライドポテトを探してみてくださいね。
| セブン-イレブン | ファミリーマート | ローソン | |
|---|---|---|---|
| 商品名 | レンジでフライドポテト | 北海道産じゃがいもの味付きフライドポテト | 北海道産じゃがいも使用 フライドポテト |
| 内容量 | 100g | 100g | 100g |
| 価格 | 170.64円(税込) | 168円(税込) | 171円(税込) |
| 栄養成分 | たんぱく質3.2g 脂質10.5g 炭水化物38.3g （糖質34.1g、食物繊維4.2g） 食塩相当量0.1g |
たんぱく質3.6g 脂質12.1g 炭水化物32.2g （糖質28.9g、食物繊維3.3g） 食塩相当量1.3g |
たんぱく質2.2g 脂質4.2g 炭水化物25.6g （糖質22.8g、食物繊維2.8g） 食塩相当量0.6g |
| カロリー | 252Kcal | 246kcal | 143cal |
※個人の感想を含みます。同じコンビニでも地域やお店によって違いがあるので、実際はお店で確かめてくださいね。
→【「フライドポテト」コスパ最強は？ セブン・ファミマ・ローソン徹底比較！】