メンタリストDaiGoさんが12月3日に投稿したこの動画は、「年収・生涯収入を増やす方法」についての内容です。
人生においてある選択をするだけで、健康状態や行動力が向上するようです。この記事では、それらのいくつかについて説明します。
あなたの人生を変える4つのこと
人生を変えるには、食事、睡眠、運動、考え方を変えることができると言われています。
この4つを改善することで、あなたの人生はより良くなります。これらを変えて人生を劇的に変えたいと思っている人のために、ビデオでは「カリフォルニア大学の人生を変えるプログラム」と呼ばれるものが紹介されています。
このプログラムは非常に厳しいもので、学生は厳格な規則の下で 6 週間過ごす必要があります。そのため、対応できない人も多いのです。そこで、思慮深いDaiGoが、誰でも取り組める人生を変える簡単な方法をお届けします。
人生の目的がある人はよく眠る傾向がある
メンタリストのDaiGoさんは、人生の目的を持つことを推奨しています。
人生の目的を持っている人はよく眠ることがいくつかの研究で示されています。そして、人生の目標を増やすことは、心身に良い影響を与えることがわかっているようです。
「今すぐお金を稼がないといけない」「いつかは起業したいけど、どうなるか分からない」など、漠然とした人生の目標を持っている人も多いでしょう。人生の目標を持つのも良いかもしれません。
他にもさまざまなメリットがあります。
人生の目的を持つことには他にも 2 つの利点があります。
1 つ目は、彼らがよく運動するのが好きであるということ、2 つ目は、病気の予防に役立つことをしているということです。人生の目的を持つと人生が変わり、このような結果が現れるようです。
人生の目標を選択するだけで、これほど多くのメリットが得られるのは驚くべきことです。少しずつ人生を変えたいと思っている人はぜひ試してみてください。
他の方法も動画で紹介しています！
コメント欄には「人生の目的を考えてみます！」「とても参考になりました！」などの声が寄せられています。
この記事で紹介する方法は、少しずつ人生を変えていきたい人向けです。人生に大きな変化をもたらしたい人のための別のプログラムがあり、このビデオでもその方法を示しています。気に入ったらぜひ動画を見てください！