メンタリストDaiGoが8月27日に自身のYouTubeチャンネル「メンタリストDaiGo」を更新。今回は幼少期の体験と同様に精神的に強くなり、人生の成功につながる体験を発表した。
子供の頃の現象と言われていますが、大人になってからも使えると言われています！私たちを成功に導く出来事とは何でしょうか？
あなたを勝者にする 7 つのトップ トレンド!
今回は、ジョンズ・ホプキンス大学の研究をもとに、人生で成功するために精神的に強くなる幼少期にできる体験トップ7をご紹介します。
幼少期にこれら 7 つすべてを経験すると、大人になってから精神疾患を発症する可能性が 75% 低くなり、周囲に善良な人々がいて助けてくれる可能性が 350% になると 4.5 倍言われています。 。
これは子供の頃の話なので、大人には遅すぎると思うかもしれませんが、大人になってからこれらのことを経験するのに遅すぎるということはありません。これはたくさんあります！
精神的に強くなり、人生で成功するにはどのような経験が必要ですか?
やっぱり家族の空間は大切です
7位は「困ったときに家族のサポートを感じることができた」。大人として、困ったときは新しい家族や信頼できる友人に助けを求めるのが良いと彼は言います。
6位は「家族や友達に自分の気持ちを話すことができた」。人は自分の考えを強制すればするほど精神を病み、能力が低下すると言われています。大人になったら、親戚じゃなくても何でも話せる友達を見つけるのがいいよ、と彼は言いました。
5位は「家にいると大人に守られていると感じた」ですが、あなたは両親や祖父母、曽祖父母に守られていましたか？年齢を重ねるにつれて、新しい家族と一緒に安心できることが重要のようです。
7対5のポジションは通常、家族や親しい友人からサポートを受けることができたかどうか、そして大人がこれからそのようなポジションを築くことができるかどうかを意味します。
自宅以外で治療を受けることができたかどうかが最も重要な要素となります。
4位は「親以外に興味を持ってくれた大人が2人以上いた」でした。友達や上司に話を聞いてもらえるなら、大人になってからやった方が良いと言われています。
3位は「コミュニティに参加して楽しかった」と興味深いものがいくつかありました。
2位は「高校生の頃の気分だった」。彼は、自分がグループや友人のグループに属していると感じることが重要だと言います。人は親よりも付き合っている人に惹かれます。これを経験すると、友達ができる気がするという。
1つ目の答えは「友達に支えられていると感じた」でした。はい、年齢を重ねてからでも遅くはありません。
DaiGoさんは、この物語のポイントは、自分が「支えられている」「包含されていると感じられる」かどうか、あるいは今後もそうできるかどうかだった、と語った。
好きなことを楽しんでメンタルヘルスを強化しましょう！
大人になるとゴルフやマラソン、英会話などさまざまな趣味に取り組むようになりますが、信頼できる友人を作ることはメンタルの強化にもつながります。友達を増やして、楽しいことをして精神的にも元気になれたら嬉しいです！
DaiGoさんはいつも気になる情報を楽しく簡潔にまとめてくれます。今後の活躍が楽しみです！